"Áö±ÝÀº ·ÎµùÁß!"
img
043-223-6755
img
ÀÌÈ­º§¶ó ¼Ò½Ä
img
¿Â¶óÀÎ »ó´ã
img
±Ý¾× ¾È³»
img
ÀÌÈ­º§¶ó¿©¼ºÀÇ¿ø ¼Ò½Ä
img
¿Â¶óÀÎ »ó´ã
³ª°¡±â

ÇÊ·¯

Ewha Bella Women's Clinic ÇǺκñ¸¸ÀÇ
ÇÊ·¯

ÇÊ·¯¶õ?

Ä®À» ´ëÁö ¾Ê°íµµ ¿¹»µÁø´Ù.

ÇǺδ ³ªÀÌ°¡ µé¸é¼­ Àڿܼ± µî ´Ù¾çÇÑ ¿øÀο¡ ÀÇÇØ ÇǺΠ¿¬Á¶Á÷(È÷¾Ë·ç·Ð»ê, Äݶó°Õµî)ÀÌ ÁÙ¾îµé°ÔµË´Ï´Ù. µû¶ó¼­ ÁÖ¸§»ìÀÌ »ý±â°í, ¾Æ±â ÇÇºÎ¿Í °°Àº º¼·ý°¨ÀÌ ¾ø¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù. ÀÌ ¶§¿¡ »ç¿ëµÇ´Â °ÍÀÌ ±ÙÀ°À» ¸¶ºñ½ÃÅ°´Â º¸Å彺¿Í ²¨Áø °÷À» ä¿öÁÖ´Â ÇÊ·¯(filler)Á¦Ç°À» »ç¿ëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

- Filler·Î »ç¿ëµÇ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹°ÁúÀº Äݶó°Õ, ÇÏÀ̾ËÀ¯·Î´Ð»ê, ÁøÇÇÁ¶Á÷, ±Ù¸·Á¶Á÷, Æú¸®¾ÆÅ©¸±¾Æ¸¶À̵å, PMMA, Hydroxylaphatite µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Á¦Ç°¸íÀ¸·Î´Â ·¹½ºÆ¿·», ÇÏÀ϶óÆû, Áêºñ´ý, ·ÎÇʶõ µîÀÌ ÇÏÀ̾ËÀ¯·Î´Ð Á¦ÀçÀÌ°í ÁøÇÇÁ¶Á÷ÀÎ »çÀ̸ÞÆ®¶ó, ±Ù¸·Á¶Á÷ÀÎ ÆĽþÈÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. °¢°¢ÀÇ ¹°ÁúÀº »ç¿ëÀÇ ÆíÀ̼º, Áö¼Ó ±â°£ µî¿¡ Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÊ·¯ÀÇ ÀÌÁß ¸ÅÄ¿´ÏÁò

ÇǺÎÈ®Àå È÷¾Ë·ç·Ð»ê(Hyaluronic Acid)ÀÌ ¼­·Î ¹¶Ãļ­ ÇǺγ» ÁÖÀԽà ¹Ù·Î È®Àå È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¸ç, ½±°Ô Èí¼öµÇÁö ¾Ê¾Æ Áö¼Ó±â°£ÀÌ ±æ¾îÁý´Ï´Ù.
Äݶó°ÕÇü¼º µ¦½ºÆ®¶ó³ë¹Ì¾î(Dextranomere)´Â ÇǺο¡ ÁÖÀԽà macrophage¸¦ ²ø¿©µé¿© ±Ã±ØÀûÀ¸·Î Äݶó°Õ Çü¼ºÀ» ÃËÁø½Ãŵ´Ï´Ù.


ºü¸¥ È¿°ú¿Í ¿À·£ Áö¼Ó½Ã°£

ÇÊ·¯´Â È÷¾Ë·ç·Ð»ê(Hyaluronate/Cross-linked Hyaluronate)À» ±âÁ¸ Á¦Ç° Áß °¡Àå ¸¹Àº ¾çÀÎ 50mg ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ÁÖÀÔ ÈÄ ¹Ù·Î È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¸ç, Áö¼Ó±â°£ÀÌ ´õ¿í ±æ¾îÁ³½À´Ï´Ù. ÃÖ´ë 4°³¿ù, Æò±Õ 18°³¿ù ¾àÈ¿°¡ Áö¼ÓµË´Ï´Ù. ±âÁ¸ ÇÊ·¯°¡ 6°³¿ù - 1³â ³»¿Ü·Î ¾àÈ¿°¡ Áö¼ÓµÇ´Â °Í¿¡ ºñÇϸé 2-3¹è Áö¼Ó±â°£ÀÌ ´Ã¾î³µ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ È÷¾Ë·ç·Ð»êÀÌ ÇǺγ» Èí¼öµÈ ÈÄ¿¡µµ µ¦½ºÆ®¶ó³ë¹Ì¾î´Â ÇǺο¡ ³²¾Æ Äݶó°Õ »ý¼ºÀ» µ½°í 24°³¿ù ÈÄ µ¦½ºÆ®¶ó³ë¹Ì¾î±îÁö ºÐÇصǾ »ý¼ºµÈ Äݶó°ÕÀÌ ÇǺθ¦ À¯ÁöÇØ ÁÖ¾î ±× È¿°ú´Â ´õ ±æ´Ù°í ÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÇÊ·¯´Â ÁÖ¸§¸¸ Æì´Â°ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.

ÇÊ·¯´Â ÁÖ¸§Á¦°Å¿µ¿ª¿¡¼­ Ä¡·áÇϱâ Èûµç ÀÔ°¡ÁÖ¸§, ÆÈÀÚÁÖ¸§ µîÀÇ ±½Àº ÁÖ¸§°ú ÀÜÁÖ¸§¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í ÀÔ¼úÀ±°û¼±¼ºÇü, ÀÔ¼ú È®Àå, ¿©µå¸§ÀÚ±¹, penis enlargement µî ´Ù¾çÇÑ ºÎºÐ¿¡ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÊ·¯·Î Äà´ë¸¦ ³ôÀ̸é ÀÚ¿¬½º·± ÄÚ³ôÀÌ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÊ·¯¸¦ ÄÚ³¡¿¡ ÁÖ»çÇϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÄÚ³¡ÀÌ ¹ö¼±ÄÚ ¸ð¾çÀ¸·Î ¿À¶ÈÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

½Ã¼ú¹æ¹ý

Áֻ縦 ÅëÇØ ÇǺο¡ ÁÖÀÔÇÏ°í ½Ã°£Àº 5-10ºÐ Á¤µµ ¼Ò¿äµË´Ï´Ù. ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦ ¾øÀ̵µ ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ, ½Ã¼ú ÈÄ Áï½Ã ÀÏ»ó »ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

ÆÈÀÚÁÖ¸§

ÁÖ¸§ÀÌ »ý±â´Â ¿øÀÎ

³ëÈ­, Àڿܼ±, ȯ°æ ¿À¿°¹°Áú µî¿¡ ÀÇÇØ ÇǺÎź·Â¼ºÀ» À¯Áö½ÃÄÑÁÖ´Â Äݶó°Õ°ú È÷¾Ë·ç·Ð»ê µîÀÌ ¹«³ÊÁ® ÇǺο¡ °ñÀÌ »ý±ä °ÍÀÌ ¹Ù·Î ÁÖ¸§ÀÔ´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ Äݶó°ÕÀÌ ¹«³ÊÁö¸é ź·Â°ú ¼öºÐÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ÇǺΰ¡ Ǫ¼®Çª¼®ÇÏ°í °ÅÄ¥¾îÁö°Ô µË´Ï´Ù.

ÁÖ¸§Ä¡·áÀÇ ¿ø¸®

ÇÊ·¯¿¡´Â È÷¾Ë·ç·Ð»ê°ú µ¦½ºÆ®¶ó³ë¹Ì¾î¶ó´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ÇöÀç °¡Àå ¼±È£µÇ´Â ÇÊ·¯(Filler)Á¦Á¦ÀÇ ¼ººÐÀ¸·Î ÁøÇÇÃþÀ» ¸Þ¿ö ÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. È÷¾Ë·ç·Ð»êÀº ¼ø¼ö ÇÕ¼ºµÈ ¹°Áú·Î µ¿¹°¼ºÀ» ½èÀ» ¶§ º¸ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸é¿ª °ÅºÎ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ ¿°·Á°¡ ¾ø½À´Ï´Ù. µ¦½ºÆ®¶ó³ë¹Ì¾î´Â Äݶó°Õ ÇÕ¼ºÀ» ÃËÁø½ÃÅ°´Â ¹°Áú·Î ºñ´¢±â°ú¿¡¼­´Â ¿¬Á¶Á÷ÀÇ ¼Ò½Ç·Î ÀÎÇÑ ¿ä½Ç±Ý¿¡¼­ Á¶Á÷À» Àç»ý½ÃÅ°±â À§ÇØ »ç¿ëÇÏ°í ÀÖ´Â ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. ½Ã¼ú ÈÄ 2³â Á¤µµ±îÁö(Æò±Õ 18°³¿ù)±îÁö ÁÖ¸§ °³¼± È¿°ú¸¦ Áö¼Ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¹Ù·Î ÀÌ ¼ººÐÀÌ ÁøÇÇ ³»¿¡ ¿À·¡ ³²¾Æ Àֱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.



ÁÖ¸§°³¼± ½Ã¼úÀýÂ÷

ÇÊ·¯¸¦ ÁÖ»çÇϱâ Àü ÇǺθ¦ ¼Òµ¶ÇÏ°í ±¹¼Ò¸¶Ã븦 ÇÕ´Ï´Ù. ½Ã¼ú½Ã ÅëÁõÀÌ Áֻ縦 ¸Â´Â Á¤µµÀ̹ǷΠ¿øÇÑ´Ù¸é ¸¶ÃëÁ¦¸¦ ¾²Áö ¾Ê±âµµ ÇÕ´Ï´Ù. ¸¶Ãë°¡ µÇ¸é(25ºÐ Á¤µµ °æ°ú ÈÄ) ÁÖ»çÁ¦¸¦ ÁøÇÇÃþ¿¡ 1ȸ ÃÖ´ë 2ml¸¦ ÁÖ»çÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ã¼ú¿¡ °É¸®´Â ½Ã°£Àº ÁÖ¸§ÀÇ ºÎÀ§¿Í ±íÀÌ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ´ëºÎºÐ 10~20ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

½Ã¼úÈÄÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×

ÈäÅÍ°¡ ³²Áö ¾Ê°í ½Ã¼úÀÌ °£´ÜÇÏ¿© Ưº°È÷ ȸº¹±â°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ½Ã¼ú Á÷ÈÄ 30~60ºÐ°£Àº º×±â¸¦ ÃÖ¼Ò·Î ÇϱâÀ§ÇØ ½Ã¼úºÎÀ§¸¦ Â÷°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÁ¾ÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦ Å©¸²À¸·Î ºÎÁ¾À» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä. ÃÖ¼ÒÇÑ 1ÁÖÀÏ À̳»¿¡´Â »ç¿ì³ª³ª ÂòÁú¹æ µîÀÇ °í¿Â¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀº »ï°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹ÌÈíÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù°í ´À²¸Áö¸é 3ÁÖ Á¤µµ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã º´¿øÀ» ã¾Æ º¸Á¤ÇÏ´Â ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÔ¼úÀ±°û

¾Æ¸§´Ù¿î ÀÔ¼úÀÇ ¹ÌÇÐÀû ±âÁØ

¿ì¼± ÀÔ¼úÀÇ ¸ð¾çÀº È°½ÃÀ§¿Í °°Àº ¸ð¾ç¿¡ µµÅèÇÏ°í À±°ûÀÌ ¶Ñ·ÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÔ¼úÀÇ À§Ä¡´Â À̸¶¿¡¼­ ÅÎ ³¡±îÁöÀÇ ±æÀ̸¦ 3µîºÐÇßÀ» ¶§ ÀÎÁß¿¡¼­ ÅÎ ³¡±îÁö°¡ 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµ¿¡ ÀÖÀ» ¶§, ¶Ç ÀÎÁß¿¡¼­ À­ÀÔ¼ú±îÁöÀÇ °Å¸®°¡ ¾Æ·§ÀÔ¼ú¿¡¼­ Åγ¡±îÁö ±æÀÌÀÇ Àý¹ÝÀÌ µÇ¾î¾ß Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ÀÔ¼úÀÇ µÎ²²´Â ºñÀ²ÀÌ < À­ÀÔ¼ú:¾Æ·§ÀÔ¼ú=2:3 >Á¤µµ, À­ÀÔ¼ú 7~9§® ¤ý¾Æ·§ÀÔ¼ú 9~11§® Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù. ÀÔ¼úÀÇ ³Êºñ´Â ¾ç ´«»çÀÌÀÇ ³Êºñº¸´Ù ¾à°£ ¸ðÀÚ¶õµíÇÑ °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. Ãø¸éÀº ÄÚ¿Í Åγ¡À» ÀÌÀº ¼± ¾È¿¡ ³õ¿© ÀÖ°í ¾Æ·§ÀÔ¼úÀÌ À­ÀÔ¼úº¸´Ù »ì¦ ¾ÕÀ¸·Î ³ª¿Í ÀÖ¾î¾ß ÀÌ»óÀûÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

ÇÊ·¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀÔ¼ú¼ºÇüÀÇ °úÁ¤°ú ½Ç·Ê

ÇÊ·¯¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÀÔ¼ú¼ºÇüÀº »´À̳ª º¼ °°Àº ºÎÀ§ÀÇ Á¶Á÷È®Àå¼úÀ̳ª ÁÖ¸§°³¼± ½Ã¼ú¿¡ ºñÇØ ¸¶Ãë ½Ã°£ÀÌ Âª°í, ½Ã¼ú ¹æ¹ýµµ °£´ÜÇÏ¿© ¸¶Ãë°¡ µÈ ÈÄ(15ºÐ Á¤µµ °æ°ú ÈÄ) 10ºÐÀÌ¸é ½Ã¼úÀÌ ´ëºÎºÐ ³¡³ª°Ô µË´Ï´Ù.

- ÀÔ¼ú È®Àå¼ú : ÀÔ¼ú¿¡ º¼·ýÀ» ÁÖ±â À§ÇÏ¿© ÀÔ¼ú ¾ÈÂÊ¿¡, ÀÔ¼úÀÇ ÇüŸ¦ Àâ±â À§ÇØ ÀÔ¼úÀÇ ºÓÀº ºÎÀ§¿¡ 1~2mm°£°ÝÀ¸·Î ÇÊ·¯¸¦ ÁÖ»çÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.

- À±°û±³Á¤¼ú : ÀÎÁß°æ°èÀÇ ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¹Ù±ùÂÊÀ¸·Î ÇÊ·¯¸¦ ÁÖ»çÇϸ鼭 º¼·ý°¨À» ÁÖ´Â µ¿½Ã¿¡ À±°ûÀ» Àâ¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

½Ã¼úÈÄÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×

ÈäÅÍ°¡ ³²Áö ¾Ê°í ½Ã¼úÀÌ °£´ÜÇÏ¿© Ưº°È÷ ȸº¹±â°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ½Ã¼ú Á÷ÈÄ 30~60ºÐ°£Àº º×±â¸¦ ÃÖ¼Ò·Î Çϱâ À§ÇØ ½Ã¼úºÎÀ§¸¦ Â÷°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÁ¾ÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦ Å©¸²À¸·Î ºÎÁ¾À» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä. ÃÖ¼ÒÇÑ 1ÁÖÀÏ À̳»¿¡´Â »ç¿ì³ª³ª ÂòÁú ¹æ µîÀÇ °í¿Â¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀº »ï°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¹ÌÈíÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù°í ´À²¸Áö¸é 3ÁÖ Á¤µµ ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã º´¿øÀ» ã¾Æ º¸Á¤ÇÏ´Â ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÄÚ³ôÈ÷±â

ÄÚ´Â ¾ó±¼ÀÇ Áß½É

ÄÚ´Â ´«°ú ÇÔ²² ù ÀλóÀ» °áÁ¤ Áþ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ÄÚ¸¦ ³ôÀÌ´Â ¼ö¼úÀ̶ó¸é, °ú°Å¿£ ¹«Á¶°Ç ¸¹ÀÌ ³ôÀÌ´Â °ÍÀ» ¼±È£ ÇßÁö¸¸ ¿äÁò¿£ Àüü ¾ó±¼°ú Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç¸é¼­ ÀÚ¿¬½º·¯¿òÀ» °­Á¶ÇÏ´Â ÂÊÀ» ¼±È£ ÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÄÚ³¡ÀÌ ¿À¶ÈÇÑ ´À³¦À» ƯÈ÷ ¼±È£Çϴµ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ´À³¦Àº ÄÚÀÇ ³ôÀÌ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÄຼÀÇ ³ÐÀÌ, Äຼ ³¡ÀÇ À§Ä¡¿¡ µû¸¥ »ó°ü°ü°è°¡ Áß¿äÇÏ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ»óÀûÀÎ ÄÚÀÇ Á¶°Ç

ÄàµîÀÇ ±æÀÌ ÄÚÀÇ ±æÀÌ´Â ¹Ì°£¿¡¼­ºÎÅÍ ÄÚ³¡±îÁöÀÇ ±æÀÌ·Î ¾ó±¼Àüü ±æÀÌ(À̸¶~ÅÎ)ÀÇ 1/3Á¤µµ°¡ ÀÌ»óÀûÀÎ ±æÀÌÀÔ´Ï´Ù. ÄÚ ³ôÀÌ : Äàµî ±æÀÌÀÇ 60~70% Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
ÄÚÀÇ °¢µµ ÄÚ³¡Àº ¾à 30¢ª ~45¢ª °¢µµ·Î ¿Ã¶ó°¡ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÔ´Ï´Ù. (ÀÎÁß ¸é°ú 120¢ª ~135¢ª)
ÄÚ³¡ ±æÀÌ ÀÎÁß ¸é¿¡¼­ ÄÚ ±¸¸Û ÃÖ»ó´Ü±îÁö ±æÀÌ¿Í, Ä౸¸Û ÃÖ»ó´Ü¿¡¼­ ÄÚ ³¡±îÁö ÀÌ»óÀûÀÎ ±æÀÌÀÇ ºñÀ²Àº 2:1 Á¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.

¸Å·ÂÀûÀÎ ÄÚ¸¸µé±â

°ú°Å¿¡´Â ÄÚ³¡À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ¼ö¼úÀû ¹æ¹ý¸¸À» »ç¿ëÇÏ¿´Áö¸¸ ÃÖ±Ù¿¡´Â º¸Å彺¿Í ¸ÅÆ®¸®µ¦½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °£´ÜÇÑ Áֻ縸À¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°í ¸Å·ÂÀûÀÎ ÄÚ¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÄÚ¼ºÇü ¼ö¼úÀ» ¹Þ¾Ò´ø ºÐµé¿¡°Ôµµ ½Ã¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ¸ç ¼ö¼ú ÈÄ ºÎÁ·ÇÏ¿´´ø 2%¸¦ ä¿öÁÖ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

½Ã¼úÈÄÀÇ ÁÖÀÇ»çÇ×

  • 01 ÈäÅÍ°¡ ³²Áö ¾Ê°í ½Ã¼úÀÌ °£´ÜÇÏ¿© Ưº°È÷ ȸº¹±â°¡ ÇÊ¿äÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ÀÏ»ó»ýÈ°ÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • 02 ½Ã¼ú ÈÄ ³ªÅ¸³ª´Â ¾à°£ÀÇ È«¹ÝÀ̳ª ºÎÁ¾Àº ÀϽÃÀûÀÎ Çö»óÀ¸·Î ÀÏÁÖÀÏ ³»¿¡ ´ëºÎºÐ ¿ÏÀüÈ÷ »ç¶óÁö´Â °ÍÀÌ´Ï ¾È½ÉÇϽʽÿÀ.
  • 03 ½Ã¼ú Á÷ÈÄ 30~60ºÐ°£Àº º×±â¸¦ ÃÖ¼Ò·Î Çϱâ À§ÇØ ½Ã¼úºÎÀ§¸¦ Â÷°Ô À¯ÁöÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÁ¾ÀÌ ½ÉÇÒ °æ¿ì ¼Ò¿°ÁøÅëÁ¦ Å©¸²À¸·Î ºÎÁ¾À» °¨¼Ò½Ãų ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÀÇ»çÀÇ Ã³¹æÀ» ¹ÞÀ¸¼¼¿ä.
  • 04 ÃÖ¼ÒÇÑ 1ÁÖÀÏ À̳»¿¡´Â »ç¿ì³ª³ª ÂòÁú ¹æ µîÀÇ °í¿Â¿¡ ³ëÃâµÇ´Â °ÍÀº »ï°¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
  • 05 ¹ÌÈíÇÑ ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Ù°í ´À²¸Áö¸é 3ÁÖ Á¤µµÈÄ¿¡ ´Ù½Ã º´¿øÀ» ã¾Æ º¸Á¤ÇÏ´Â ½Ã¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.