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이화산부인과
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비만관리 유의사항
  - 운동은 반드시 병행해야 하며 운동은 주3회가 적당합니다.
   (한 시간 운동량은 유소 운동 20-25분 정도가 적당하며 나머지 시간은 근력운동으로 하시면 효과적입니다.)
- 식사량을 줄여 하루 세끼를 반드시 챙겨드셔야 합니다. 저녁을 먹는 시간을 되도록이면 6시 이전으로 하세요.
- 찬물을 하루 2L정도 마셔야 하며(찬물이 몸에 흡수되면 체내에서 열 발산을 해주기 때문에 지방분해에 효과적입니다.) 식사중을 피해 식간에 마시도록 합니다(공복에 물2컵)
- 약물 복용시 약간의 어지러움과 불면증이 생길 수 있습니다.
- 나이가 들어감에 따라 기초대사량이 떨어지기 때문에 본인에 나이에 맞게 운동하는 습관, 식사량을 줄이는 습관을 길러주세요.
- 술, 담배는 다이어트에 적입니다. 특히 술~!! 음주량은 되도록 줄이거나 피해주세요.

 
지방흡입 주의사항
   수술 전 주의사항
 
흡연은 전신마취의 경우 수술 후 폐합병증의 가능성을 높입니다. 수술 받기 2주전부터는 금연합니다.
수술 전에 미리 운동을 하거나 다이어트를 병행하면 좋은 결과를 얻는데 도움이 될 수 있습니다.
지방흡입술만으로 체중을 줄인다는 것은 어느 정도의 한계는 있습니다.
지방흡입술의 목적은 체중감량도 있지만 좀 더 효과적인 것은 몸의 윤곽선(바디라인)을 살리는 것이며,
   다이어트나 운동으로 날씬해지기 어려운 부위를 아름다운 바디라인으로 개선해줍니다.
전신지방흡입의 경우는 많은 양의 지방을 제거, 체중감량의 효과를 함께 볼 수 있습니다.
실밥은 시술 7~10일 후 제거합니다. 제거 후 샤워는 가능하나, 사우나는 두 달 정도는 피하는 것이 좋습니다.
전신 지방흡입술의 경우 실혈량(출혈량)이 많을 수 있는 술입니다.따라서 수술전에 미리 빈혈개선제나
   종합비타민제제를 복용하는 것이 도움이됩니다
수술 전 8시간 전부터 반드시 금식하셔야 합니다. 물도 드시면 안됩니다.
수술당일 준비물은 헐렁한 옷(큰 남방 같은 옷)입니다.
수술 3일전에는 어떠한 종류의 약(아스피린, 한약, 영양제 등)은 복용을 하지 않으셔야 합니다.
   단, 혈압약, 당뇨, 빈혈약 등은 계속 복용하셔도 됩니다.
심부정맥혈전이나 심장질환, 혈액질환 등이 있었던 과거력이 있으면 반드시 수술 전에 알려야 합니다.
 
   지방흡입시 수술 후 주의사항
 
전신 지방흡입 시술을 제외하고는 수술결과가 체중감소로 나타나는 것이 아니라, 아름다운 바디라인이
   살아나는 것으로 나타납니다.
수술 후 1~2일 동안은 특별히 더 안정을 취하시는 것이 좋습니다.
부종, 멍, 피부감각변화는 수술 후 항상 생기는 현상이며, 시간이 지남에 따라 반드시 회복됩니다.
실밥 제거 후 샤워는 가능하나, 사우나는 두 달 정도는 피하십시오. 실밥은 7-10 일 후 제거합니다.
수술 직후의 부기는 한 달 정도 계속되며, 부기가 사라지면서 바디라인이 살아나는 것은 그 후부터 계속
   지속되어 최종적으로는 반년에서 일년 정도에 완전해집니다.
수술 후 부종을 빨리 없애려면 싱거운 음식 섭취, 다리 올리고 취침하기, 호박죽 등을 이용하는 것이 좋습니다.
수술 직후 드물게 일부 울퉁불퉁해진 부위는 지속적으로 개선됩니다.
이 부위에 찜질이나 쑥 뜸 혹은 물리치료는 오히려 해가 될 수도 있습니다.
술ㆍ담배는 수술 상처 회복을 저해하며 염증 등 부작용을 일으키게 되므로 반드시 수술 전 2주, 수술 후 2~3주
   동안은 금연ㆍ금주하셔 야 합니다.
과격한 운동, 찜질, 사우나는 혈관을 확장하여 출혈을 시키거나 수술 모양을 변형시킬 수 있으므로 수술 후
   2~3주 동안은 삼가셔야 합니다.
압박복(Jobst)은 체형교정에 반드시 필요하며, 2~3개월 정도 착용하셔야 합니다. 경우에 따라 그 이상이 될
   수도 있습니다.
 
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